Pilates

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Monika Gentz

Monika Gentz

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Pilates und Personal Trainerin
Was ich im Training sehe, fließt in die Massagebehandlung ein, was ich bei der Massage wahrnehme, hat Einfluss auf das Training. All diese Bereiche beeinflussen sich gegenseitig und inspirieren mich.
So kann ich durch meine  langjährige Erfahrung aus den verschiedenen Bereichen, ein zielorientiertes und kraftvolles Gruppen- oder Einzeltraining aufbauen, das anspruchsvoll ist und Spaß macht – das ist mein Ziel und meine Freude.
*Ausbildung zum Group-Fitness- und Personaltrainer
1998 B-Lizenz beim DFAV e.V.
2007 A-Lizenz bei aeroNet
Fortbildungen im Ausdauer-, Kräftigungs- und gesundheitsorientiertem Training,
Langhanteltraining, Beckenboden- und Rückentraining, Stretching

*Ausbildung zur Pilates – Trainerin
2002 Ausbildung bei Joanna Mountifield
2007 Matten–Training bei Pole Star
2009 Studio–Ausbildung bei Pole Star
Fortbildungen u.a. bei Madeline Black, Alexander Bohlander

*Ausbildung zur Massagetherapeutin
2010 Klassische Ölmassage, Gelenkmobilisation, manuelles Stretching
2012 Lomi Lomi Nui

*seit 2011 in der Ausbildung zur Heilpraktikerin

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